Strumenti di psicometria

Burnout Assessment Tool (BAT)

23 domandecirca 5 minutianonimo: le risposte non vengono salvate

Il burnout è uno stato di esaurimento legato al lavoro. Si manifesta come stanchezza cronica, che rende difficile svolgere il proprio lavoro ("non ce la faccio più"), e come distanza mentale da esso ("non ne ho più voglia"). Spesso si accompagna a difficoltà di concentrazione e a reazioni emotive intense.

Il BAT, sviluppato da Wilmar Schaufeli, Steffie Desart e Hans De Witte all'Università di Lovanio, misura quattro aspetti del burnout: esaurimento, distanza mentale, compromissione cognitiva e compromissione emotiva. È uno strumento validato a livello internazionale, anche in Italia su personale sanitario e insegnanti, ed è libero per l'uso gratuito.

Prima di iniziare. Il BAT è uno strumento di autovalutazione: stima il rischio di burnout, ma non permette di fare una diagnosi, che richiede un colloquio con un professionista. Il calcolo avviene solo sul tuo dispositivo: nessuna risposta viene inviata o conservata.

Il questionario

Le affermazioni che seguono si riferiscono alla tua situazione lavorativa attuale. Indica con che frequenza vivi ciascuna di esse.

0 di 23 risposte

1Al lavoro mi sento mentalmente esausto/a

2Ogni cosa che faccio al lavoro mi richiede un grande sforzo

3Dopo una giornata di lavoro, per me è difficile recuperare le energie

4Al lavoro mi sento fisicamente esausto/a

5La mattina, quando mi alzo, mi mancano le energie per cominciare una nuova giornata di lavoro

6Vorrei essere più attivo/a sul lavoro, ma per qualche ragione non ci riesco

7Se faccio uno sforzo sul lavoro, mi stanco più velocemente del consueto

8Alla fine della mia giornata lavorativa, mi sento mentalmente esausto/a e svuotato/a

9Ho difficoltà a provare un qualche entusiasmo per il mio lavoro

10Al lavoro non penso molto a quello che faccio e agisco in modo meccanico

11Provo una forte avversione per il mio lavoro

12Mi sento indifferente rispetto al mio lavoro

13Sono scettico/a rispetto al significato che il mio lavoro ha per gli altri

14Al lavoro faccio fatica a mantenere l’attenzione

15Quando lavoro ho difficoltà a pensare con lucidità

16Sul lavoro sono distratto/a e ho difficoltà a tenere a mente le cose

17Quando lavoro faccio fatica a concentrarmi

18Al lavoro faccio degli errori perché penso ad altro

19Al lavoro mi sento incapace di controllare le mie emozioni

20Sul lavoro ho delle reazioni emotive che non mi appartengono

21Mentre lavoro divento irritabile se le cose non vanno come vorrei

22Al lavoro mi capita di arrabbiarmi o sentirmi triste senza sapere perché

23Al lavoro mi capita di avere delle reazioni esagerate senza volerlo

Mancano alcune risposte: le domande da completare sono evidenziate.

Il tuo risultato

Le fasce colorate indicano i valori di riferimento: verde nessun rischio rilevante, arancione rischio di burnout, rosso rischio molto elevato.

Come leggere il risultato

Ogni punteggio è la media delle risposte, da 1 (mai) a 5 (sempre). Le soglie sono i valori di riferimento clinici pubblicati dagli autori per i lavoratori delle Fiandre (BAT-23). Per l'Italia esistono studi di validazione, ma non ancora valori di riferimento ufficiali: le soglie vanno quindi lette come un'indicazione orientativa.

Un punteggio nella fascia rossa non significa avere il burnout, ma segnala che vale la pena parlarne con il medico di base, con il medico competente o con uno psicologo. Se ti senti in difficoltà, non aspettare.

Per le organizzazioni

Il BAT si può usare anche per misurare il rischio di burnout del personale di un'azienda sanitaria, di un reparto o di un ente, in forma anonima. Progettiamo l'indagine, analizziamo i dati e restituiamo report per unità operativa, confrontati con i valori di riferimento. Contattaci ›

Fonti. Schaufeli, W.B., Desart, S., De Witte, H. (2020). Burnout Assessment Tool (BAT): development, validity and reliability. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(24), 9495. Schaufeli, W.B., De Witte, H., Desart, S. (2020). Manual Burnout Assessment Tool (BAT), versione 2.0. KU Leuven. Borrelli, I. et al. (2022). A new tool to evaluate burnout: the Italian version of the BAT for Italian healthcare workers. BMC Public Health, 22. Il BAT è uno strumento non proprietario, utilizzabile gratuitamente senza modifiche e citando gli autori.

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